Купить журнал

7 способов остановить выпадение волос

13 августа, 2018

Сильные и блестящие волосы – визитная карточка любой уважающей себя девушки. Что делать, если они начинают выпадать? Не отчаивайтесь, все поправимо!

 

Для начала стоит разобраться, что же стало причиной потери волос. А их может быть несколько: перенесенный стресс, болезни желудочно-кишечного тракта и кожи, сбой в эндокринной и мочеполовой системах или, например, неправильный уход за волосами. Во всех перечисленных вариантах может нарушаться питание корня волоса. А не получив необходимых для его роста веществ, он чахнет и со временем выпадает. Если причиной выпадения волос стали хронические заболевания, срочно займитесь их лечением.

 

Когда нужно обратиться к специалисту-трихологу

  • если волосы выпадают неравномерно, а только на некоторых участках головы;
  • появился зуд и раздражение кожи головы;
  • потяните тонкую прядь возле корней волос (около 20 волосин) – если в руке остается более трех, запишитесь на прием к специалисту;
  • если волосы выпадают на фоне какой-либо хронической болезни.

 

 

Массаж кожи головы

Во время нанесения шампуня, бальзама или кондиционера массируй подушечками пальцев кожу головы круговыми движениями. Такой же массаж повторяй 2 раза в день на сухих волосах по 5 минут.

 

Пилинг волосистой части головы

Оказывается, как и кожа лица, волосистая часть головы тоже нуждается в пилинге. Благодаря скрабированию кожа избавляется от отмерших клеток, которые препятствуют воздухообмену, провоцируют появление перхоти  и нарушают питание корней волос. Чтобы волосы стали здоровыми, густыми и блестящими стоит приобрести специальные средства, которые выпускают Natura Siberica, украинская компания « ЧистоТел», Eva Professional и другие бренды. Приготовить мягкий пилинг можно и дома. Для этого вам понадобится горбушка черного хлеба, которую нужно залить кипятком и настаивать 24 часа. Потом круговыми движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте на 1 час. Смойте водой.

 

Витаминотерапия

На полках аптек есть большой выбор витаминных комплексов для здоровья волос. Остановить выпадение волос помогут витамины А, группы В (включая биотин, который способствует синтезу коллагена) и Е. Пропейте  курс в течение месяца, и сразу заметите результаты.

 

Обертывания с маслами

Подогрейте масло (репейное, оливковое, жожоба, кунжутное или касторовое) на водяной бане. Нанесите его на кожу головы и распределите по всей длине, наденьте шапочку для душа и укутайте полотенцем. Через 3-4 часа смойте шампунем. В течение недели делай такое обертывание ежедневно, затем уменьши количество процедур до 2 раз в неделю.

 

Салонные процедуры

Трихолог подберет подходящую вам физиопроцедуру: микротоки, дарсонвализацию, озоновую терапию, криотерпию или процедуры с жидким азотом.

 

Рацион питания

Основным строительным материалом волос является белок. Поэтому налегайте на белковые продукты. Пополните рацион морской рыбой, молочными продуктами, индейкой и яйцами. Не забудьте и о продуктах, содержащих витамины группы В – кашах и субпродуктах.

 

Сходите к массажисту

Врачи уверены, что здоровье наших волос зависят от состояния мышц шеи – если мышцы напряжены и зажаты, волосистая часть головы не получает должного питания. Улучшить кровоснабжение волосистой части головы и остановить выпадение волос поможет курс массажей шейно-воротниковой зоны.