Купить журнал

Как понравиться другим людям?

18 мая, 2018

Признаемся мы себе или нет, но большинству из нас хочется нравиться окружающим. Что лежит в основе этого желания и как научиться нравиться?

 

 

Скорее всего, вам встречался подобный персонаж – женщина полночи простоит у плиты, выпекая пироги, чтобы наутро угостить весь офис ароматными плюшками. Она искренне уверена, что таким образом она обязательно понравится коллегам.

 

Да, пироги наверняка понравятся, а вот то, что сама женщина заслужит симпатию окружающих, вовсе не факт.

 

Откуда вообще берется желание нравиться окружающим? Обычно оно основано на нашем представлении (которое мы можем и не осознавать): «Чем больше делаешь для других, тем больше они будут тобой довольны». В жизни, однако, все совсем не так. Чем больше окружающие недовольны человеком, имеющим подобную установку, тем больше он будет стараться делать для них.

 

Почему нам так важно нравиться?

 

«Ноги» подобных желаний, как правило «растут» из детства. Точнее из полученного в детстве опыта – если ты нравишься, на тебя обратят внимание, будут дружить или, например, сделают подарок. Неосознанно человек остается в модели поведения этого опыта, и будет стремиться всю жизнь нравиться окружающим.

 

Понравьтесь самой себе

 

Чтобы заслужить симпатию других, для начала нужно научиться нравиться самой себе. А это, ох, как не просто. Ведь любовь к себе в нашем обществе продолжают считать эгоизмом. Вспомните свое детство – хотелось ли вам отдавать свою игрушку другому малышу? Скорее всего, нет. И если отдавали, то наверняка только после слов мамы: «Не будь жадиной, будь хорошим, отдай!»

 

А так как маме вы верили беспрекословно, чтобы быть в ее глазах хорошим и заслужить ее расположение, игрушку вы отдавали… А заодно и сделали для себя вывод – быть хорошим, значит, не считаться с собой и все отдавать другим. Печально.

 

 

Откажитесь от роли жертвы

 

Бывает, что очень интересные люди не признают свою привлекательность и вечно недовольны собой. Если таким образом вы стремитесь привлечь внимание окружающих, чтобы услышать похвалу и комплименты, перестаньте это делать.

 

И перестаньте себя критиковать! Критика мешает вам развиваться и двигаться вперед. Скажите себе «Стоп!» Признайте свой недостаток и задайте себе вопрос: «Как я могу научиться делать это по-другому?»

 

Помните, пока вы неинтересны самому себе, вы вряд ли понравитесь окружающим. Задайте себе вопрос: «Что бы могло меня заинтересовать?» Составьте список подобных вещей и начните их реализовывать. Делитесь своими впечатлениями, например, в соцсетях.

 

Сделайте простое упражнение

 

Встаньте перед зеркалом и представьте, что видите себя впервые, что в отражении неизвестный вам человек. Перечислите все, что вам в нем нравится. Глаза, руки, длинные ноги – все, что угодно.

 

Затем, запишите все качества и умения, которые вам нравятся в себе. Например, чувство юмора, умение рисовать, красивый тембр голоса… И начните развивать свои сильные стороны – сходите на комедию, чтобы посмеяться над хорошими шутками, запишитесь на мастер-класс к известному художнику или на уроки вокала.

 

Наши неосознанные модели поведения, отношения к себе и к окружающим настолько для нас привычны и естественны, что мы можем этого просто не замечать. Если вас волнует вопрос, почему вы не нравитесь окружающим, почему не складываются отношения с ними – сходите к психологу. Хороший специалист поможет разобраться в подобных вопросах и изменить ситуацию.

 

Анна Ренская