Купить журнал

Какая боль: профилактика сердечных заболеваний

22 мая, 2019

Правильная работа сердца – залог здоровья. Сердце является одним из самых надежных человеческих органов и одновременно самым уязвимым. А еще сердце – терпеливый орган. Оно очень долго предупреждает нас о том, что с ним что-то не так, прежде чем отключиться насовсем. Профилактика болезней сердца включает в себя более внимательное отношение к своему организму и более быстрое реагирование на его просьбы о помощи.

 

Мы расскажем о сигналах, которые подает нам сердце, извещая о проблемах. Эти симптомы свидетельствуют о том, что следует обратиться к кардиологу – и чем быстрее, тем лучше.

12 причин обратиться к кардиологу

1. Отеки.

Причины отеков различны, но если они локализованы на ногах, то могут свидетельствовать о нарушении работы сердца. Если же отеки еще и симметричны – риск, что они вызваны сердечной недостаточностью, увеличивается.

2. Одышка.

Если после длительного подъема по лестнице вам хочется вдохнуть полной грудью и отдышаться, поскорее посетите кардиолога.

3. Кашель.

Постоянный кашель, не сопровождающийся повышением температуры тела, но сочетающийся с одышкой, тоже может быть признаком развивающейся сердечной недостаточности – происходит перегрузка малого круга кровообращения в легких.

4. Головокружения и головная боль.

В первую очередь это показатель слабого снабжения головного мозга кислородом и гипертонии (повышенного артериального давления). На эти симптомы обязательно нужно обращать внимание, так как они провоцируют инфаркт и инсульт.

5. Боли в суставах.

Боли в суставах в первую очередь свидетельствуют о ревматических заболеваниях. Но вы же слышали выражение «лижет суставы, но кусает сердце»? Это о взаимосвязи ревматизма и сердечных заболеваний. Осложнения ревматизма провоцируют развитие пороков сердечных клапанов, что приводит к сердечной недостаточности.

6. Поперечная складка на мочке уха.

«Признак Франка», или поперечная складка (бороздка) на мочке уха, сообщает о склонности человека к заболеваниям сердца.

7. Синеватый цвет губ свидетельствует либо о проблемах с легкими, которые не насыщают кровь кислородом, либо о плохой работе сердца, которое плохо «качает» кровь (и ярко-красная кровь, насыщенная кислородом, не поступает к капиллярам, а темно-красная, насыщенная углекислым газом, не отходит от губ). Синие губы часто являются признаком порока сердца. В любом случае, посещение врача обязательно.

8. Покалывание в области сердца на протяжении длительного времени.

9. Постоянная колющая боль в левой половине грудной клетки и ощущение тяжести в груди.

10. Ощущение дискомфорта в области левой руки, лопатки или онемение конечности.

11. Учащенное или замедленное сердцебиение.

12. Редкий пульс (максимум пятьдесят ударов в минуту).

Если после длительного подъема по лестнице вам хочется вдохнуть полной грудью и отдышаться, поскорее посетите кардиолога.

И помните, что только опытный специалист сможет поставить вам верный диагноз. Все вышеперечисленные симптомы – лишь повод обратиться к кардиологу, который, если будет необходимо, назначит вам обследование: ЭКГ, УЗИ сердца, суточное мониторирование сердечного ритма и артериального давления, велоэргометрию, биохимическое исследование крови.

Советы кардиолога

Несколько легких советов, соблюдая которые, вы сможете дышать полной грудью и реже обращаться в медицинские учреждения.

  • Скажите твердое «нет» газированным напиткам, жирной и жареной пище. Помните, что организм необходимо насыщать витаминами и микроэлементами, а для этого стоит соблюдать разнообразие в питании, которое соответствует рекомендациям вашего врача. Эти привычки сохранят здоровье сосудов и будут способствовать нормальному функционированию сердца.
  • Следите за своим весом и не допускайте развития ожирения.
  • Прогулки на свежем воздухе и элементарная физическая нагрузка обязательны.
  • Контролируйте уровень содержания глюкозы и холестерина в крови. Проверяйте свое артериальное давление.
  • Избегайте стрессов.
  • Исключите курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Эти привычки «загрязняют» стенки наших сосудов и, соответственно, провоцируют проблемы с сердцем.

 

Оставайтесь здоровыми!