Купить журнал

Печень: главная лаборатория организма

3 ноября, 2018

Помните легенду о Прометее, подарившем людям огонь? В наказание за это разгневанный Зевс обрек героя на вечные муки – приказал приковать его к скале и каждый день посылал орла клевать его печень. За ночь у бессмертного Прометея печень снова отрастала, и его мучения длились 30 тысяч лет. Потом за Прометея заступился Геракл и убедил Зевса унять свой гнев. Когда же бог-громовержец освободил Прометея, то решил оставить ему на память сувенир – оковал его палец железным кольцом с камнем от скалы. С тех пор люди стали носить кольца.

 

 

Героиня нашей статьи – печень, а не Прометей. Но его история поможет нам разобраться, какое же послание заложено в легенде.

 

Послание первое: символ огня

 

Знаете ли вы, что в норме у печени температура 40 ⁰С – самая высокая в теле? И это не случайно: орган отвечает за теплообразование, и человек, имеющий проблемы с печенью, обречен на снижение функции своего внутреннего «обогревателя». Кроме того, работа печени напрямую связана с пищеварительным огнем, ведь пищеварение происходит благодаря образованию желчи. А печень за сутки выделяет до 1-1,5 литров желчи.

 

Послание второе: важность печени

 

Печень без преувеличения можно назвать главной биохимической лабораторией организма. В ней одновременно протекают процессы пищеварения, кроветворения и обмена веществ. Орган играет ключевую роль в углеводном, жировом, белковом, водном, минеральном, пигментном, витаминном и гормональном обменах.

 

Одной из основных функций печени является утилизация и выведение (через кишечник) токсинов, образующихся в организме в процессе метаболизма или поступающих из внешней среды. Это наш главный фильтр: всего за 1 минуту через него протекает 1500 мл крови!

 

Послание третье: символ возрождения

 

Печень обладает уникальными способностями к возрождению: если будет сохранено хотя бы 25% здоровой ткани, она восстановится, как птица Феникс из пепла. Даже если в рабочем состоянии будет лишь десятая часть печени – она справится с детоксикацией организма, хотя, конечно, ей придется трудновато. Не доводите до крайностей, помогите этому совершенству природы выполнять свои функции без напряжения, не становитесь хищным орлом, повреждающим этот нежный и такой нужный орган.

 

Послание четвертое: плата за цивилизацию

 

Благодаря огню произошел гигантский скачок в развитии человеческой цивилизации. Но за все нужно платить. И платить приходится в первую очередь печени. Она страдает от интоксикации, вызванной нарушениями питания и образа жизни, токсичными действиями химических лекарственных препаратов. Слишком жирная и жареная пища, продукты, напичканные красителями и консервантами, овощи-фрукты, выращенные на гидропонике, и алкоголь – все это убивает печень. Добавьте к этому малоподвижный образ жизни, который провоцирует застойные явления, стрессы и инфоперегрузки – и вы увидите разгадку многих диагнозов. Сама по себе печень не болит – в ней нет нервных окончаний, она разрушается незаметно, зато проявляются сопутствующие заболевания.

 

 

Больная печень вызывает нарушение обменных процессов, поэтому вслед за проблемами с желудочно-кишечным трактом возникают сбои в работе щитовидной железы, заболевания сердца и сосудов, лишний вес, сахарный диабет, проблемы с кожей (кожа – самый большой орган выведения), ухудшается зрение.

 

В Украине (как и во всем цивилизованном мире) растет количество репродуктивных клиник. Ученые давно заметили, что в экономически слаборазвитых регионах женщины в 45 лет еще активно рожают детей, тогда как в наиболее прогрессивных странах климакс в этом возрасте уже считается нормой. Все закономерно: при больной печени каждую секунду повреждаются миллионы клеток женской репродуктивной системы – яичников, гипофиза (придаток головного мозга), матки и молочных желез. Возникают проблемы и с мужским здоровьем – нарушается выработка главного мужского полового гормона тестостерона.

 

Послание пятое: гнев разрушает печень

 

По легенде, разрушение печени Прометея связано с проявлением гнева Зевса. Мифический герой был прикован к скале и не мог ответить – по сути, был вынужден подавлять свои эмоции. Случайно ли такое совпадение? Отнюдь нет! С точки зрения психосоматики, проблемы с печенью возникают от избытка подавленных эмоций. Научитесь справляться со своим гневом, избегайте ситуаций «глотания» злости – этот удар по печени подобен ране от острого клюва орла!

 

В ТЕМУ: ГМО, безглютеновые продукты и лактозная непереносимость: мнение генетика

 

Помните, Зевс оставил Прометею на память о наказании железное кольцо? Оно со временем стало символом брака. Дорогие женщины, не забывайте, что вы в 9 раз эмоциональнее мужчин, поэтому очень важно говорить о своих чувствах мужу, а не держать их в себе! Все в этом мире – живая энергия, которая желает быть освобожденной.

 

Накопленные обиды и претензии со временем начинают «дурно пахнуть» и становятся причиной серьезных заболеваний. Поэтому учитесь легко и по-женски мягко, без претензий, сразу говорить о том, что вы чувствуете, и всегда помните, что выбор за вами.

 

Знание – сила!

 

Как правильно заботиться о печени? Иногда нам вредят неверно понятые истины. Например, мы знаем, что печень часто страдает от жирного, но это вовсе не значит, что нужно исключить из рациона полезные жиры! На самом деле печени не по нраву строгое вегетарианство и обезжиренные диеты. И вот почему. Основное количество желчи, выработанной печенью, выбрасывается в двенадцатиперстную кишку для переработки жиров. Если же мы уменьшаем количество животных жиров в пище (а то и вовсе от них отказываемся), происходит застой желчи в желчном пузыре, образуется «замазка», а затем и камни.

 

В ТЕМУ: Дерево молодости: гинкго билоба

 

Существуют простые и вкусные способы поддержать здоровье этого органа. В холодное время года печень будет особенно благодарна за присутствие в рационе топленого сливочного масла и периодически – кусочка свежего сала. Выраженными желчегонными свойствами обладают сыродавленные растительные масла, особенно льняное и оливковое. Добавляя их в овощные блюда и салаты вместе с лимонным соком, мы стимулируем хороший отток желчи из печени. Этому органу также по душе такие продукты, как виноград и тыква. Используй дары щедрой осени – их хватит до следующего урожая!

 

Разгружаем печень

 

Важно регулярно разгружать печень, и лучше всего это делать во время смены сезонов на убывающей Луне. Вначале следует 5-7 дней пропить травяные чаи, придерживаясь щадящей диеты. Естественными гепатопротекторами являются следующие травы: бессмертник, расторопша, шиповник, кукурузные рыльца, барбарис, календула.

 

 

После этого можно провести слепое зондирование. Лучшее время для зондирования вечером – с 20:30 до 22:00. Смешайте 2 ст. л. оливкового масла и 2 ч. л. лимонного сока. Выпейте эту смесь, запив ее стаканом чуть теплой воды, иначе количества смеси будет недостаточно для хорошего всасывания, поэтому желчегонного эффекта не произойдет. После этого лягте на правый бок, положив грелку на область печени.

 

Существует и более мягкий способ зондирования – тюбаж. На убывающей Луне (пропив перед этим травяные чаи) возьмите минеральную воду («Миргородскую» или «Ессентуки»), выпустите газ, слегка подогрейте 1 стакан и выпейте вечером (с 20:30 до 22:00). Можно сесть в кресло с грелкой на боку. Повторите эту процедуру в течение трех вечеров. В этом случае желчегонный эффект будет таким же, но значительно мягче.

 

При замедленном обмене веществ, «вялом» кишечнике, склонности к набору веса такие процедуры можно делать ежемесячно, особенно в холодное время года.